Tekaška vadba se za začetno in rekreativno skupino prične v ponedeljek 4. aprila, s pričetkom ob 18. uri na parkirišču Alpine. Vadba bo potekala do vključno oktobra, neprekinjeno tudi v času dopustov. Primerna je za vse tiste, ki se prvič srečujete s tekom. Pa tudi za vse ostale, ki vam tek pomeni sprostitev in ne zgolj kot tekmovanje s časom ter gledanjem na uro. Rekreacijo vzemite kot dobro osnovno pripravljenost ter sprostitev, ki jo potrebujemo pri vsakdanjih opravilih. Zlasti še, če ste z rekreativnim slogom pričeli v poznejšem obdobju in vaše telo v mladosti ni bilo vajenih naporov oziroma treningov. V tem primeru, si s pretiravanjem naredimo več škode kot koristi. Vabljeni! |
Obvestila >